女人在每次来月经的时候需要注意饮食 ， 不合理的饮食可能会对身体造成伤害 ， 可能会影响到自己的一生 ， 甚至会给身体带来什么不好的害处 ， 那么月经期间到底能不能和乌鸡汤呢？经期可以喝乌鸡汤吗乌鸡汤有补血滋阴作用 。女性身体多属于寒性底子 ， 容易手脚发凉、贫血等等 ， 喝乌鸡汤可以帮助女性滋补身体的虚 ， 是种不错的滋补汤 。所以在经期可以适当的喝点乌鸡汤 。
经期喝乌鸡汤的好处益气补血 乌鸡汤中含有丰富的蛋白质和铁元素 ， 具有滋补肝肾、益气补血、调经活血的功效 。经期女性会流失大量血液 ， 身体比较虚弱 ， 经期喝乌鸡汤正好可以起益气补血的作用 。
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提高免疫力 乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸及微量元素 ， 具有调节人体免疫、延缓衰老、强筋健骨的功效 。女性经期身体比较虚弱 ， 喝乌鸡汤可以提高身体的免疫力 。
经期乌鸡汤不宜多喝经期不能过多的食用乌鸡汤 。虽然说经期喝乌鸡汤能起到益气补血、增强抵抗力等功效 ， 但是也不能过多的喝 ， 过量的喝乌鸡汤可能会影响经期 ， 使得经血量增多或是延长经期 。
经期喝乌鸡汤要注意什么1.本身经血量多的女性 ， 在经期喝乌鸡汤 ， 可能会使得经血量增加 ， 甚至是延期 ， 最好是不喝或少喝 。
2.乌鸡汤易生痰助火 ， 生热动风 ， 所以经期感冒或湿热内蕴者不宜食用 。
3.乌鸡汤中含有丰富的蛋白质 ， 体胖或患有严重皮肤疾病者也不宜食用 。
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