我们都知道 ， 莲子汤是非常好的补品 ， 味道可口 ， 营养丰富 。那么莲子带皮可以吃吗？许多人特别喜欢吃莲子 ， 莲子汤莲子粥都是不错的选择 。那么拉肚子可以吃莲子吗？莲子带皮可以吃吗新鲜的莲子 ， 外层的绿皮要剥掉 ， 这层皮吃起来很硬 ， 而且感觉很苦很涩 ， 一点都不好吃 。
莲子带不带皮不影响它的功效和作用 ， 莲子具有清心醒脾 ， 补脾止泻 ， 养心安神明目、补中养神 ， 止泻固精 ， 益肾涩精止带 。【莲子带皮可以吃吗 拉肚子可以吃莲子吗】
拉肚子可以吃莲子吗拉肚子可以吃莲子 。
莲子味甘、涩 ， 性平 ， 李时珍认为它“禀清芳之气 ， 得稼穑之味 ， 乃脾之果也 。”但要注意去掉苦寒的莲子心 。除此之外 ， 平时还要注意三餐定时定量 ， 少吃生冷、刺激性食物 ， 注意腹部保暖 。
孕妇能吃莲子吗孕妇是可以吃莲子的 。
莲子具有降火的功效 ， 少量服用是孕妈妈很好的补品 ， 特别是孕妇在孕期上火的时候食用 。但是莲子属于阴性食物 ， 吃多了导致身体太寒凉 ， 对胎儿的健康也非常的不好 ， 所以不宜大量服用 。
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