【芋头有什么营养 芋头的营养是什么】1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分 。
2、芋头丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。
3、芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力 。
4、芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋头可补中益气 。
相关经验推荐
- 有关青春的名人名言 青春的名人名言有什么
- 有关蝉的古诗 蝉的古诗有什么
- 有关学习的作文 有关学习的作文范文
- 有关诚信的诗句 有关诚信的诗句有什么
- 有关成长的优美句子 有什么很好表达自己成长的感觉
- 什么菜含钙高 哪些菜含钙高
- 莲子的营养成分含量 莲子吃了有什么好处
- 莲子不能和什么一起吃 莲子一天吃几个为好
- 吃莲子有什么好处 莲子和什么一起吃最好
- 莲心可以和枸杞泡水吗 莲子心有什么功效