如意北极贝

食材主要食材:北极贝250克 。
其他食材:黑木耳50克、白木耳50克、菠萝100克、黄瓜1根 , 盐3克、鸡精5克、料酒15克、小葱白5克、姜片5克、水淀粉10克、色拉油20克 。
2.锅置火上 , 加水烧沸 , 倒入处理好的黑白木耳、黄瓜片、菠萝片、北极贝肉 , 氽水后捞出 。
3.锅内放底油烧热 , 用小葱白、姜片炝锅 , 烹入料酒 , 放入原料翻炒 , 加盐、鸡精调味 , 用水淀粉勾芡 , 装盘即可 。

如意北极贝

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功效降血糖、降血脂、防止血栓形成 , 预防脑血管疾病发生 。
如意北极贝

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成果图【如意北极贝】
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