食材主料：排骨300g，白果30g，黑玉米一个，黄玉米一个 。
其他食材：食盐、姜、葱、鸡精适量 。
2.锅内加水放入排骨焯水，捞出；沙锅中另加水，放入排骨、葱、姜段烧开 。
3.然后放入玉米、白果，小火煲1小时左右，放入盐、鸡调味即可 。
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功效清胃，补充蛋白质 。
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成果图【白果玉米排骨汤】
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