食材主要食材：黑玉米一个，马蹄适量，乌鸡一只 。
其他食材：红枣10颗，食盐、姜、花椒、葱适量 。
2.砂锅中入热水，放入焯过的乌鸡，加入姜、葱，再加入红枣，，大火烧开，转小火煲30分钟左右 。
3.然后再放入，马蹄、玉米煲30分钟，最后加入盐即可
文章插图
功效补虚劳、清热滋阴、补血养颜
文章插图
成果图【黑玉米马蹄乌鸡汤】
文章插图
相关经验推荐
- 核桃黑芝麻红枣粥
- 核桃黑豆汁
- 广东特色小吃：马蹄糕各地小吃
- 黑暗和光明经典句子 光明与黑暗名言
- 红薯有黑斑还能吃吗
- 营养米糊食谱大全
- 枇杷能放冰箱保存吗 枇杷放冰箱变黑是怎么回事
- 羊肚菌发黑了还能吃么 羊肚菌是黑色好还是褐色好
- 百合怎么炒 怎么炒百合
- 梦见拽黑狗尾巴怎么回事 这是好的征兆吗