食材主要食材:金花葵300克
其他食材:黄瓜半根、红椒1根、香菜1根、大蒜两粒、酱油1-2小勺、蚝油2-3勺、香油1小勺、糖1小勺、盐、鸡精少许、水适量 。
2、将黄瓜切成均匀小条,红椒切成细丝,大蒜拍碎剁成小颗粒,香菜切成小段备用 。
3、在容器中依次加入酱油、水、香油、糖、耗油、蒜粒、盐和鸡精,搅拌均匀 。
4、将处理好的黄瓜红椒与金花葵加入其中适当搅拌,最后加入香菜即可使用 。
文章插图
功效【凉拌金花葵】 延缓衰老、美容养颜、改善心脑血管疾病症状
文章插图
成果图
文章插图
相关经验推荐
- 凉拌柳蒿芽
- 凉拌芝麻叶
- 凉拌养心菜
- 金花茶
- 金花普洱茶
- 凉拌金丝瓜
- 凉拌曲曲菜
- 秋葵的吃法做法大全 秋葵的吃法做法大全有哪些
- 木耳黄瓜凉拌的做法大全 木耳黄瓜凉拌怎么做
- 凉拌鸡肉丝的做法大全 凉拌鸡肉丝怎么做