抗衰老老小青瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；小青瓜中的小青瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢 。用小青瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效 。
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利尿解毒小青瓜性凉，入肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿 。小青瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康 。
【小青瓜的功效与作用】
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美容养颜鲜小青瓜中含有一种小青瓜酶，具有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，而且小青瓜中还含许多的维生素E．所以用小青瓜汁涂于脸部肌肤，可以达到滋润肌肤、去除皱纹、抗衰老的功效，尤其对于干燥的肌肤很有好处 。
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健脑安神身体缺乏体内维生素B1，不仅记忆力会减退，人会变得暴躁易怒，失眠不安，小青瓜含有维生素B1，能改善大脑和神经系统功能，可安神定志，辅助治疗失眠等症 。
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