对于椰汁我们大家都非常的喜欢喝，椰汁的味道甜甜的，还能清凉解渴，那么哺乳期可以喝椰汁吗？哺乳期可以喝椰子汁吗【哺乳期可以喝椰子汁吗 哺乳期能喝椰子汁么】 哺乳期可以适量喝椰汁 。
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等，能补充水分还能补充蛋白质，有清凉作用，可适量食用 。但是任何东西都是有两面性的，如果吃得太多，就会对身体造成负面影响，所以在平时的话一定不能吃的太多，椰子汁也不能喝得太多，一定要根据自己的实际情况来定 。
哪些人不宜喝椰子汁1、胃脾胃虚的人 此类型的朋友，由于本身肠胃虚寒、消化功能较弱 。一旦饮用过多的椰子水，恐将使脾胃损伤更为严重，造成腹泻、拉肚子等症状发生，要多加留意 。
2、脾湿重、容易疲倦的人 除了脾胃虚寒者应多加留意外，若是发现自身容易莫名疲倦者，恐是脾气湿重、“虚火”上身所致，应适度补阳、补气血加以调理 。而非饮用有退火、解热作用的椰子水，才不会导致疲倦、虚弱感更甚!
3、肾气弱、频尿的人 至于容易频尿、夜尿，肾气虚弱的朋友，也不宜饮用过多容易利尿的椰子水，以免影响日常生活，导致睡眠质量下降 。
4、有寒喘、寒咳、哮喘症状的人 常有畏寒症状、容易头痛，且伴随有鼻塞、咳嗽、哮喘等风寒症状者，也不建议食用性质偏凉的椰子水，以免症状加剧 。
5、子宫虚寒的人 子宫虚寒，每逢生理期容易有痛经、手脚冰冷，经期需要热敷减缓不适的妇女，也不建议饮用椰子水;以避免干扰气血循环，影响子宫功能正常运作 。特别是，有子宫内膜异位、巧克力囊肿等妇科疾病的女性，更要多加当心 。
椰子汁怎么喝最好芒果椰子汁 材料：芒果150克，椰子汁一盒，香蕉1根，蜂蜜半匙，冰块适量 。
做法：所有材料放入果汁机中打匀即可 。
功效：清凉爽口、防暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜 。
木瓜牛奶椰子汁 材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯 。
做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用 。
功效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益 。
草莓椰子汁 材料：草莓6颗，速溶椰子粉1小包 。
做法：
1、将草莓放入果汁机，加少许水打成汁 。
2、椰子粉倒入适量开水中，调匀 。
3、将草莓汁倒入椰汁中，搅拌均匀 。
功效：益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用 。
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