【马蹄可以炒什么好吃】马蹄可以和什么一起炒荸荠怎么炒好吃


马蹄可以炒什么好吃:清炒马蹄 材料:盐适量 , 蒜瓣 , 油适量 , 葱适量 , 糖适量 , 马蹄 。
做法:
1、马蹄去皮 , 沸水汆一下 , 捞起;小葱和蒜切末 。
2、热油锅 , 下蒜爆香 , 再下马蹄翻炒 。
3、快出锅前放入盐和糖翻炒 , 最后下葱末即可 。
马蹄可以炒什么好吃:马蹄炒鸡蛋 材料:马蹄150g , 鸡蛋3个 , 葱花适量 , 食用油适量 , 盐适量 。
做法:
1、马蹄洗净 , 去皮 , 然后切成片状 。
2、鸡蛋打散 , 加入一点油和盐打成鸡蛋液 。
3、热油锅 , 下葱花和马蹄片炒香炒熟 , 再加一点盐调味 。
4、然后淋入鸡蛋液 , 炒至熟即可 。
马蹄可以炒什么好吃:马蹄荷兰豆 材料:马蹄(马蹄) , 荷兰豆 , 胡萝卜 , 黑木耳 , 盐 , 油 。
做法:
1、马蹄洗净去皮 , 在开水里滚烫30秒 , 烫好捞起冲凉 , 切成2毫米厚的片;胡萝卜去皮切片;黑木耳泡发洗净 。
2、荷兰豆摘洗干净 , 用开水焯过 , 焯水时要在水里加一点盐和油 , 焯好后捞起马上用冷水冲凉 。
3、热锅凉油 , 先炒胡萝卜片 , 再下黑木耳和荷兰豆 , 最后放入马蹄片 , 调入适量盐 , 略炒即可 。

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