【产妇莴笋叶的做法大全】产妇莴笋叶怎么做好吃


产妇莴笋叶的做法:肉丝莴笋叶炒花菜 材料:猪肉丝60g、花菜210g、莴笋叶90g、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、味精适量 。
做法:
1、准备食材 。
2、将已洗净的莴笋叶放在案板上切开 , 待用 。
3、烧锅倒油烧热 , 下入肉丝翻炒翻炒 。
4、随后 , 加适量的料酒 。
5、加适量的生抽 。
6、翻炒一下 。
7、接着 , 合入已清洗好的花菜 , 加适量的清水 。
8、翻炒翻炒至熟 。
9、然后 , 合入切好的莴笋叶翻炒翻炒 。
10、最后 , 加适量的盐 。
11、加适量的味精 。
12、调味炒匀 , 即成 。
3、新鲜莴笋叶洗净备用 。
4、切小块放煮锅内 。
5、倒开水焯一下 。
6、上下翻动 , 让莴笋叶充分焯熟 。
7、焯好的莴笋叶沥干水备用 。
8、加适量盐调味 。
9、加剁好的蒜末 。
10、加适量糖调味 。
11、加适量鸡精调味 。
12、加煮好的木耳一起拌 。
13、加适量醋调味 。
14、淋上麻油 。
15、美味的拌菜出锅 。
产妇莴笋叶的做法:莴笋叶肉馅饺子 材料:莴笋叶500g、猪肉糜500g、饺子皮900g、油适量、盐适量、料酒适量、糖适量、姜适量、葱适量、芝麻油适量、生抽适量、鲜鸡汁适量 。
做法:
1、准备好食材 。
2、猪肉糜放入炒锅 , 加姜末 , 葱花 , 糖 , 盐 。
3、加料酒 , 鲜抽 , 植物油 , 芝麻油 , 一小勺清水 , 往一个方向搅拌上劲 。
4、放入鲜鸡汁 , 再搅拌匀 , 让其入味30分钟 。
5、莴笋叶子洗净 , 放入开水焯一下 , 捞出 , 过凉水 。
6、切碎 , 挤去部分水分 。
7、把莴笋叶放入肉馅 。
8、搅拌匀 。
9、做好的莴笋叶肉馅 。
10、取饺子皮 , 放入适量莴笋叶肉馅 , 包成饺子 。
11、锅里水开 , 放点盐 , 放入饺子煮开 。
12、再过二遍冷水煮开即可 。吃时蘸上自己喜好的沾酱 。

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