1、黑枸杞的功效:增强免疫力 , 抗疲劳;补肾益精 , 生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目 。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分 , 还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含) , 是原花青素含量最高的天然野生植物 。
2、黑枸杞的食用禁忌:黑枸杞有一定的食用禁忌人群 , 并不适合所有的人食用 , 一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人 , 还有感冒发烧以及身体有炎症的人 , 是不适合吃黑枸杞的 , 特别是患有高血压和性情太过急躁的人 , 更不适合吃黑枸杞 , 否则会给身体造成严重的危害 。
【黑枸杞有什么功效禁忌 黑枸杞的功效是什么】3、不能吃太多的黑枸杞:如果过量的吃黑枸杞的话 , 很有可能会引起双眼肿胀和疼痛 , 而且视力会越来越差 。
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