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【孕妇花菜怎么做】孕妇花菜怎么做好吃孕妇花菜的做法大全

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孕妇花菜怎么做：番茄花菜 材料：番茄300g、花菜250g、油适量、盐适量、葱适量 。
做法：
1、备料花菜、番茄 。
2、锅里加水煮开，先将花菜下锅焯至断生，再将番茄下锅烫去皮备用 。
3、另起锅加油，将番茄改刀下锅 。
4、加适量细盐炒制入味 。
5、再将焯好的花菜回锅焖至 。
6、最后再加葱段提香提色即可 。
孕妇花菜怎么做：花菜炖肉 材料：花菜4000g、猪肉150g、油适量、盐适量、蒜适量、蚝油适量 。
做法：
1、将花菜清洗干净，控出水分 。
2、将肥肉切成片，瘦肉切成丁，这次用的肉是之前煮好了放在冰箱里的，比较容易熟 。
3、坐锅点火，将肥肉放入锅中炒;炒出油来 。
4、肥肉炒出油来，肉不腻为止 。
5、将花菜倒入锅中大火翻炒 。
6、在花菜中加入水，大火煮开，小火慢炖 。
7、在花菜中加入蚝油 。
8、洒入适量的盐 。
9、将肉倒入锅中 。注：以上的肉是之前煮好了放在冰箱的，取出来切成块即可 。
10、起锅装盘 。
孕妇花菜怎么做：培根蘑菇烧花菜 材料：花菜500g、蘑菇150g、培根4片、油适量、盐适量、葱适量、酱油20ml、白糖3g、香油适量、姜适量 。
做法：
1、准备好所有的食材 。
2、花菜洗净手掰小块，蘑菇撕条，培根切片 。
3、锅中水烧开放入花菜焯烫过凉 。
4、再放入蘑菇焯烫 。
5、炒锅倒油爆香葱姜 。
6、放入培根翻炒 。
7、淋入料酒出香 。
8、再放入花菜继续翻炒 。
9、加入蘑菇翻炒 。
10、加入酱油 。
11、加少许糖 。
12、加适量的清水加盖烧制5-8分钟 。
13、花菜变软加入盐 。
14、淋入香油翻炒均匀关火 。

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