孕妇怎么吃鸽子最营养：清炖鸽子汤 材料：鸽子500g、盐适量、枸杞适量、水适量 。
做法：
1、买回来的鸽子切好 。
2、洗净备用 。
3、锅内烧水放入鸽子去血水去沫 。
4、用水冲洗干净 。
5、炖锅内加温水放放鸽子 。
6、加枸杞 。
7、调至高档位炖 。
8、半小时后加入盐调味即可 。
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孕妇怎么吃鸽子最营养：花胶鸽子汤 材料：花胶150g、鸽子400g、排骨250g、清水1500ml、食盐适量 。
做法：
1、准备食材 。
2、花胶叫中药店帮忙切丝 ， 洗净 。
3、排骨浸泡去血水 。
4、鸽子择洗干净 ， 剪掉屁股 。
5、焯烫一下 。
6、食材全部放入电炖锅内胆中 。
7、加入1500ml清水 。
8、盖锅盖 ， 通电 ， 选择【快炖】功能键 。
9、时间到 ， 揭盖 ， 捞起浮油 。
10、加入适量的食盐调味 ， 拌匀 ， 断电盛出 。
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孕妇怎么吃鸽子最营养：茶树菇炖鸽子汤 材料：鸽子1只、茶树菇50g、盐少许 。
做法：
1、首先将茶树菇泡水四十分钟 ， 去除根部 ， 再切成段、将清理好的鸽子去脚去臀 。
2、锅中放入小半锅清水 ， 下入鸽子 ， 焯出血水 ， 捞出入凉水洗净 。
3、准备好电炖锅 ， 下入鸽子 ， 加入茶树菇 ， 倒入清水 ， 以水面盖过鸽子为宜 。
4、盖上盖 ， 炖三个小时后 ， 加一勺盐 ， 拌匀 ， 即可装盘享用 。
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