当归怎么吃补血补气：当归生姜牛肉汤 材料：牛后腿肉250g、清水适量、盐适量、当归3g、生姜3g 。
做法：
1、准备食材食材 。
2、生姜去皮，洗净，拍松 。
3、当归用清水洗净 。
4、全部食材放入炖盅内 。
5、加入适量的清水 。
6、盖盖 。
7、放入隔水炖锅中 。
8、倒入开水 。
9、盖锅盖 。
10、通电，按【快炖】键，时间3小时 。
11、时间到，断电 。
12、将炖盅拿出，放入适量的食盐调味，即可上桌享用 。
做法：
1、准备食材 。
2、把当归称好重量 。
3、把红枣、当归、用水泡泡洗净 。
4、姜切片 。
5、把乌鸡切块 。
6、用开水焯两分钟左右 。
【【当归怎么吃补血补气】当归怎么做补气血补气血当归怎么吃】 7、捞起 。
8、煲里加水、乌鸡、白果、当归、姜片 。
9、加红枣大火烧开 。
10、转小火煮100分钟左右，加盐 。
11、再煮几分钟左右即可 。
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当归怎么吃补血补气：红枣当归粥 材料：红枣20粒、当归6g、粳米80g、糯米20g、冰糖20g 。
做法：
1、准备好所有的食材 。
2、粳米和糯米淘洗干净用清水浸泡20分钟 。
3、红枣洗净用清水浸泡 。
4、当归放入煮茶包中密封 。
5、所有食材放入电压锅内胆
6、加入热水和当归包 。
7、再放入冰糖 。
8、内胆放入电压锅中 。
9、加盖按下营养饭-煮粥健 。
10、滴声提示后开盖取出当归包 。
11、粥搅拌均匀即可食用 。
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