脾虚吃什么水果脾胃虚弱宜吃什么水果 _生活百科

目录：脾胃虚弱宜吃什么水果脾虚吃什么水果补脾胃的水果有哪些噔噔噔噔噔

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脾胃虚弱宜吃什么水果1、脾胃虚弱的病人可以食用苹果和生大枣，因为苹果对脾胃具有双向调节的作用，通常腹泻和便秘的患者均可以食用。腹泻病人长期食用苹果，一般具有健脾益气、止泻的作用。对于便秘的病人具有健脾益气、促进胃肠蠕动的作用，所以可以适当食用苹果。
2、大枣即常见的红枣，一般具有健脾益气、补气养血的作用。所以对于面色萎黄、气短乏力、腹胀纳差、大便稀溏的患者，可以多进食红枣。另外对于贫血的患者，或者月经较多的女性出现面色苍白、气短乏力等表现，也可多进食大枣。但应避免食用西瓜、桃子、荸荠、梨子等较寒凉的水果，从而避免加重脾胃虚寒的情况。

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脾虚吃什么水果1、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；胃气虚主要表现在胃胀、胃痛、食少、饭后胀满。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻、出血、血色淡、面色苍白。脾胃，是指脾脏和胃腑。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。脾胃虚的人只要是少吃凉性的水果，其它的水果都是对胃很好的，但是尽量在早上空腹的时候吃20粒的生花生，起到养胃的作用。

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补脾胃的水果有哪些【脾虚吃什么水果脾胃虚弱宜吃什么水果】1、临床上需要养脾胃的人群多为脾胃虚弱者，常表现为腹泻、腹胀、精神不振等症状。水果中富含营养元素，适量摄入可能有助于调养脾胃，但并不具有治疗作用，因此不存在养脾胃的7种水果的说法。因此，若患者症状轻微，可通过饮食改善，若症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因后积极治疗。
2、苹果：苹果属于药食同源的食物，味甘酸，性平，有助于清热解毒、益气生津、调理脾胃。从西医的角度而言，苹果中富含果酸和膳食纤维，能够改善脾胃功能，患者可以直接食用或煮成苹果茶饮用；
3、此外，草莓、芒果、无花果、荔枝等适当摄入也对脾胃有益，但需注意不能将饮食作为主要的治疗方式。若存在明显不适症状，例如腹泻、腹胀、精神不振、反酸嗳气等症状，建议患者及时就医，遵医嘱用药治疗，以免症状加重影响健康。
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