糖尿病吃蜂蜜血糖会升高吗蜂蜜的主要成分是醣类 ， 喝太多蜂蜜仍会让血糖增加 。而且蜂蜜也是精制糖的一种 ， 且单醣含量高 ， 吸收快 ， 会让血糖快速升高 ， 所以建议糖友适量的摄取蜂蜜 ， 并非吃愈多愈好 ， 避免造成身体过多的负担 。
【糖尿病吃蜂蜜血糖会升高吗】 有一项 2009 年的实验 ， 给予糖尿病患每天每公斤体重 1 - 2.5 克蜂蜜 ， 连续饮用 8 週 ， 虽然发现实验组的糖尿病患体重降低、血脂状况改善 ， 但是 HbA1C 却明显增加 ， 表示饮用蜂蜜对血糖控制仍有不良影响 。另外也有研究指出 ， 每天每公斤体重必须摄取到 1 公克的蜂蜜 ， 才对人体有明显的帮助 ， 对于糖友来说 ， 其实不建议吃这么多蜂蜜 。
文章插图
哪些人不适合吃蜂蜜1、不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用 。
2、1岁以内的婴儿不宜食用 。这是因为蜜蜂儿在花中采蜜时,难免会将一些有毒、有害的植物花粉也采集在内,吃了以后可引起中毒或过敏反应 。另外,肉毒杆菌在自然界分布极广,极易在蜜蜂儿采花粉是混入蜂蜜,并在酿蜜时的缺氧环境中大量繁殖,分泌毒性极大的肉毒杆菌毒素 。一旦中毒没有特效的解毒剂,死亡率极高 。因此,婴儿不应吃蜂蜜 。
文章插图
相关经验推荐
- 糖尿病吃火锅可以吃什么 先吃高纤蔬菜
- 糖尿病每天吃多少水果合适
- 【白萝卜减肥做法】白萝卜怎么吃减肥白萝卜减肥的做法大全家常
- 【三文鱼减肥怎么吃最好】三文鱼减肥法三文鱼减肥餐
- 糖尿病吃火锅血糖会升高吗
- 糖尿病人能吃南瓜吗? 糖尿病人能吃南瓜吗
- 糖尿病人能吃柚子吗 二型糖尿病人能吃柚子吗
- 二型糖尿病人能吃橙子吗 糖尿病人能吃橙子吗
- 糖尿病人能吃苹果吗 糖尿病人能吃苹果吗一天吃多少
- 二型糖尿病人能吃猕猴桃吗 糖尿病人能吃猕猴桃吗