改善心血管健康释迦含有高含量的钾，有助于改善心脏健康 。释迦也是一种天然血压调节器 。
帮助消化释迦也是一种优秀的天然泻药，因为其纤维能调节肠道运输和细菌菌群 。
抗氧化释迦是抗氧化剂、维生素C和多酚化合物的良好来源 。
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对孕妇、婴儿有益吃释迦对于孕妇来很有帮助 。经常吃这种水果能降低流产的风险，并能减少晨吐 。释迦还能改善情绪波动和食物渴望 。释迦亦含有帮助婴儿健康发展的营养素，包括必需脂肪、纤维素、碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素 。
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有助于促进儿童的发育有儿科医生推荐将释迦制成果泥或果汁食用，因为其营养含量高，有助于促进儿童的发育 。
– 果皮：煮过之后，是一种治疗慢性结肠炎的家庭疗法 。
– 种籽：可用于头皮屑的治疗，甚至当作止吐药 。
– 根：加水煮沸后饮用是一种强烈的泻药 。
– 叶子：泡茶饮用有助于镇静痉挛和抽筋，也是治疗贫血、结肠炎和营养不良的家庭疗法 。
– 成熟的水果：可以直接食用或制成果泥 。有助于治疗营养不良、贫血和虚弱 。
【释迦果的功效与作用】
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