【雪蛤怎么吃对卵巢好】怎么吃雪蛤才会对卵巢好雪蛤怎样吃对卵巢好 _卵巢

雪蛤怎么吃对卵巢好：木瓜燕窝炖雪蛤材料：木瓜半个、白燕盏1只、雪蛤1只、冰糖25克、纯净水适量。
做法：
1、雪蛤泡发10小时，燕窝泡发6小时。
2、加入一倍的纯净水，约为炖盅的八分满。
3、盖上盖子，放入锅中，锅内注水约到炖盅的三分之一处即可。
4、盖上锅盖大火煮沸后转小火，再炖30分钟。
5、木耳对剖去皮去籽馕，挖空做为容器。
6、将木瓜置于蒸格上，锅内加水，炖盅中的雪蛤和燕窝勺入木瓜中，盖上锅盖，大火煮沸后再炖15分钟即可取出食用。
雪蛤怎么吃对卵巢好：蔓越莓牛奶炖雪蛤材料：雪蛤2g、蔓越莓20g、牛奶150ml、冰糖适量、开水适量、姜2片。
做法：
1、雪蛤加两片姜，用矿泉水泡24小时以上。
2、最好是选择这种线油。
3、中间每隔几个小时要换下水。
4、所有原料都准备好。
5、在炖盅里放入雪蛤。
6、加开水，没过雪蛤即可。
7、放入冰糖。
8、水开后，小火隔水炖30分钟。
9、拿出来倒入牛奶，再隔水炖10分钟。
10、出锅后倒入蔓越莓即可。
雪蛤怎么吃对卵巢好：雪蛤芒果糖水材料：泡发的雪蛤250g、椰浆420g、芒果300g、冰糖适量。
做法：
1、准备椰浆、泡发的雪蛤和芒果。
2、将泡发好的雪蛤放入煮锅中。
3、倒入整罐椰浆。
4、放入适量的冰糖。
5、盖锅盖，大火烧开，转文火煮20分钟。
6、即可关火。
7、将芒果洗净，去皮，切块，放入碗中。
8、倒入刚煮好的椰浆雪蛤，即可享用。

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雪蛤怎么吃对卵巢好：雪蛤莲子梨子糖水材料：雪蛤300g、梨子390g、莲子150g、清水适量、冰糖适量。
做法：
1、准备涨发的雪蛤、浸泡的莲子和梨子。
2、将梨子洗净，去皮，切块。
3、将雪蛤、莲子、梨子和适量的冰糖放入煮锅中。
4、一次性加入适量的滚水。
5、盖锅盖，大火烧开。
6、转小火煮20分钟。
7、即可关火享用。