1、将山药外皮的泥土洗净,削去外皮,略用水冲洗一下,切成片(削皮时如有氧化变色,切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止变色) 。干木耳泡发后洗净撕成小朵,彩椒洗净切块,枸杞子用水浸泡一会 。
2、锅烧热倒入少许油,下几片蒜片爆香后,倒入山药片翻炒 。因山药中淀粉较多,还有黏液,所以翻炒时容易沾锅,可倒入少许清水,翻炒两分钟 。
3、之后倒入木耳和枸杞子,继续翻炒两分钟,看锅内情况,如有需要再加入一点清水 。
【木耳炒山药家常做法 木耳炒山药如何做】4、山药木耳炒熟关火,倒入切好的彩椒片,调入盐,继续翻炒几下即可出锅 。
相关经验推荐
- 泡椒木耳的做法 木耳可以做泡椒吗
- 孕期开胃食谱推荐:酸梅炒饭孕期
- 卤牛肉炒什么配菜好吃
- 产后瘦身食谱之芹菜炒鸡蛋产后
- 山药炖猪肚的功效 冬天暖胃的哦
- 孕中期营养食谱:芹菜炒河虾孕期
- 孕期营养食谱:芹菜炒鱿鱼孕期
- 孕期营养食谱:芹菜山药条孕期
- 山药蜜豆丸做法图解 山药的养生吃法
- 产后瘦身食谱之芹菜炒牛肉