黄花菜炖肉的做法 _猪肉

哺乳期必不可少的当然是奶水，但是有些妈妈产后确实没有很多的乳汁。不妨试试小编推荐的药膳催乳食谱：黄花菜炖猪肉。

文章插图
药膳食谱
黄花菜炖猪肉
〖来源〗：经验方
〖原料〗：黄花菜50克瘦猪肉200克盐适量
〖制作〗：将黄花菜、瘦猪肉清炖加盐佐膳。
〖用法〗：佐餐食。
〖功效〗：生津止渴，利尿通乳。适用于产后乳少。
附：其他相关食疗方
1、猪肠与黄酒煮食，治乳少。
2、胎盘一个，同猪肉煮烂食之，治产妇乳少。
3、猪肝500克，黄芪60克，同煮汤，连汤带肉一起服食，治乳少。
【黄花菜炖肉的做法】 4、治脾虚、妇女产后气血虚、乳少：鲜番薯叶300克，剁至极碎，鸡一只(约750克) 。先将鸡杀后去肠杂，放入锅内加水炖2小时，取鸡汤500毫升，和番薯叶一起煮熟成稀糊状，调味佐膳。每日1次。