红心火龙果的营养价值极高，能够润肠通便 。但不少网友表示，吃了红心火龙果后尿液变红是怎么回事呢？其实，这属于正常现象，红心火龙果含有天然色素，无论小便或大便都会呈现红色，但对人体是无害的 。红心火龙果吃了小便会红吗“红心火龙果里面含大量青花素，这是一种天然的色素，水溶性很强，如果没有被人体完全吸收和分解，就会把尿液染成红色 。”并非所有人在吃完红心火龙果都会出现这样的状况 。儿童的吸收能力不及大人，所以更容易出现红色尿液 。解决的办法很简单，多喝点水，就没事了 。当然，尿液变色并不能掉以轻心 。安全起见，停吃个一两天，如果尿液还是带红，要尽快去医院查下尿常规 。
尿液变红是怎么回事由于红肉龙果含有甜菜红素（天然色素），吃完后排尿、大便颜色有淡淡的粉红色，属于正常现象 。红心火龙果的发色基团比较稳定，不易被人体降解，会随着粪便或尿液排出体外，所以排泄物会呈现红色 。
吃红心火龙果有什么好处火龙果是仙人掌科多浆植物，也称“红龙果” 。有红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉三个品种，常见的是红皮白肉火龙果 。杨俊琴介绍，不管是红肉还是白肉火龙果，都含有维生素B群、C、膳食纤维及钾等矿物质 。尤其火龙果中富含有果胶，是水溶性膳食纤维，都具有促进肠胃蠕动、润肠通便的效果 。
红心火龙果什么人群不宜吃1、糖尿病人少食 。
【红心火龙果吃了小便会红吗 吃了红心火龙果尿变红是怎么回事】 2、气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群少食 。
3、产妇和哺乳期妈妈不宜多吃火龙果，因为火龙果为寒性食物，多吃可能会引起宝宝拉肚子 。
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