火龙果对于大家来说应该不会陌生吧 。在平常吃的火龙果中，里面的肉一般是白色的那种，不过有的火龙果里面的肉确是红色的 。下面我们就来看看红色果肉火龙果的功效与作用吧 。养颜美容对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦 。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦 。
排毒瘦身对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用 。同时对于人体减肥也有很有帮助的 。
预防贫血和血管硬化贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助 。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处 。
清宿便
【吃红心火龙果有什么好处 红心火龙果的功效】 火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效哦 。
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