冬天喝什么吃茶最好 ， 山楂是冬季火红的第一果！山楂虽小 ， 营养却很丰富 。新鲜的山楂可直接食用 ， 切片泡茶喝营养也很丰富！山楂中含有脂肪酶 ， 能帮助消除体内脂肪、减少脂肪吸收 。山楂中的多种有机酸会增强胃液酸度 ， 促进胃液的分泌 ， 帮助消化 。山楂的果胶含量比我们常吃的草莓、苹果等都要高很多 ， 能帮助我们降脂 。山楂+水——远离三高肥胖、有心脑血管疾病的、血压有点高的人 ， 经咨询医生后可用山楂食疗 ， 又合适又便宜 ， 对边缘性高血压尤其有效 。
【冬天喝什么吃茶最好 山楂加它喝了好处多】
山楂+陈皮——淡化黄褐斑女性长黄褐斑 ， 多因有烦心之事导致肝气受损 ， 气机郁结 。要治好这种类型的黄褐斑 ， 须先调气补血 。山楂性微温 ， 入脾、胃、肝经 ， 有消食健胃、活血化淤的功能 。陈皮主要作用是行脾胃之气 ， 能去湿健脾、化痰解肝郁 。
方法：用山楂、陈皮加水煮沸后去渣 ， 晾凉 ， 调入蜂蜜饮用 ， 可连续饮用一个月 。
山楂+枸杞——帮减啤酒肚人到中年 ， 很多会出现啤酒肚 ， 再加上老觉得累、困倦 ， 就可能是有痰湿积聚 ， 用山楂搭配白术、枸杞子一起用 ， 可以达到健脾化湿的功效 。
方法：取山楂15克 ， 枸杞子20颗 ， 白术10克 ， 加清水适量 ， 煮20分钟 ， 代茶饮用即可 。此方法适宜男性每天饮用1~2次 ， 连续饮用一个月 。
山楂+绿茶——开胃消食因饮食不节导致的胃肠道功能紊乱 ， 肠积滞、不思饮食等 ， 可以喝山楂绿茶 。适宜于上腹胀痛、油腻肉食积滞者 。
方法：山楂10克 ， 切片 ， 开水闷泡5分钟 ， 加入绿茶1包 ， 热饮 。
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