肉桂粉哪些人不能吃1. 孕妇、产妇
肉桂性热 ， 有活血的功效 ， 孕妇或产妇应该小心食用 ， 过量摄取 ， 有可能会导致胎动不安 。
2. 低血压患者
肉桂的功效之一 ， 是降低血压 ， 如果本身就是低血压患者 ， 肉桂可能会加强药物的功效 ， 让血压下降太多 ， 导致头晕甚至昏迷 。
3. 出血性疾病患者
因为肉桂的活血效果很好 ， 对于皮肤、内臟有自发性出血 ， 或一点外伤就会血流不止的患者来说 ， 没有经过专业医生判断 ， 千万不要轻易食用 ， 避免出血情况更严重 。
肉桂粉怎么吃1、直接吃
【肉桂粉哪些人不能吃】 肉桂粉是一种可以直接吃的健康食材 ， 人们在吃肉桂粉时 ， 可每次取5~10克放在干净的小碗中 ， 加入适量蜂蜜调匀 ， 然后直接吃下去 ， 喝适量温开水 ， 这样能让人体吸收丰富维生素和大量的微量元素体 ， 它能增强人体造血功能并能促进人体内抗体产生 ， 能增强人体抗病能力 。
2、泡茶
肉桂粉能用来泡茶喝 ， 肉桂粉泡茶是最好用无纺布的 ， 小茶袋把它包起来 ， 每次取5克制成茶包 ， 再把它放到干净玻璃杯中 ， 冲入刚烧开的沸水 ， 调匀后浸泡3~5分钟 ， 泡出的汤汁可直接代茶饮用 ， 这种用肉桂粉泡出的茶能净化血液 ， 降低胆固醇 ， 它对人类的动脉硬化有明显预防作用 。
3、涂抹面包
肉桂粉还能涂抹在面包表面直接吃 ， 再用它涂抹面包时 ， 需要准备适量的蜂蜜 ， 把切片面包准备好以后 ， 涂抹适量蜂蜜 ， 然后再取适量肉桂粉涂抹在表面 ， 上层再放一个面包片 ， 然后拿在手里直接吃就可以 ， 用涂抹了肉桂粉的面包代替早餐 ， 能让人体吸收更多能量和营养 。
文章插图
肉桂粉的食疗功效1.加速代谢 ， 肉桂可让人体燃烧脂肪的效率提升 ， 因此如果你正在努力瘦身 ， 吃肉桂能帮助你铲除额外的脂肪 ， 更快瘦到你要的体重 。
2.调节血糖 ， 半匙肉桂就可提升20倍血糖代谢率 。糖尿病人也可适量摄取 。
3.帮助消化 ， 肉桂可以调节胃肠道机能 ， 有利于食物分解 ， 排除消化道的积气 ， 预防腹胀 。
4.降低胆固醇 ， 肉桂可防止叁酸甘油酯累积 ， 防止血栓 。
5.固肾利水 ， 肉桂可利尿 ， 中国传统医学也将肉桂列为消除水肿的药材 。
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