身体上火是一种很常见的现象，基本上每个人都有过上火的经历，金银花和菊花都是降火的花茶，那么上火喝金银花好还是菊花好呢？上火喝金银花好还是菊花好金银花和菊花都是偏寒性的花茶，有降火的作用，对于上火喝金银花好还是菊花好，这主要看个人体质，以及是什么类型的上火，不能直接下定论说喝金银花茶好或者是喝菊花茶好 。
上火可以一起泡金银花和菊花吗上火可以一起泡金银花和菊花 。
这两种花茶都偏寒性，可能会让很多人有所顾忌说寒性的食物不适合在一起食用，但其实金银花的功力比较和缓，只要不过量喝就没关系，而且金银花和菊花之间的成分不相克，所以一起泡茶喝降火的效果会更好 。
金银花可以去肺火吗金银花茶可以去肺火 。
【上火喝金银花好还是菊花好 上火可以一起泡金银花和菊花吗】 金银花性味甘、寒，归肺、心、胃经，通常用来去除肺火，有疏热散邪、消炎解毒的作用 。肺火一般表现为干咳少痰、口燥咽干、发热、口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿液发黄、盗汗、舌苔变色等症状 。
菊花可以去肝火吗菊花茶可以去肝火 。
菊花性质比较偏寒，味甘苦，归肝、心经，通常将它泡茶饮用，来去除体内的肝火，有泻火平肝、清肝明目的作用 。肝火一般表现为面红目赤、急躁易怒、头晕头痛、肋痛、口干口苦、吐血、咯血、大便干结、舌苔发黄、脉弦数等症状 。
金银花和菊花去火的注意事项1、脾胃虚寒、体质虚弱的人群不适合喝这两种花茶 。金银花和菊花都是性质偏寒的花茶，这几类人群饮用这种花茶，会加重体内脾胃虚寒的症状，容易引起腹泻 。
2、女性在经期不宜喝 。经期最好不要食用寒凉的食物，以免引起身体痛经，经血过少，以及造成月经不调的情况 。
3、这两种茶不能隔夜喝 。隔夜茶不仅营养价值会有所降低，而且还会产生一些微生物，污染花茶，继续饮用可能也会出现腹痛、腹泻的症状 。
4、这两种花茶用来降火时，最好不要加冰糖 。因为冰糖会减弱菊花茶清热的功效，影响其降火效果 。
5、喝菊花茶时，不要食用鸡肉、猪肉、芹菜等食物，因为这些食物与菊花相克，一起食用可能会出现中毒的情况 。
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