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喝酒禁忌吃什么 喝酒禁忌吃什么水果

生活百科饮食指南

喝酒禁忌吃什么 ， 喝醉了吃什么解酒 ， 喝酒的人都清楚醉酒的滋味并不好受 ， 但是比醉酒更不好受的滋味是犯了喝酒大忌 ， 伤肾伤肝更伤身 。一起谨记以下6点 ， 减少喝酒对我们的伤害 。喝酒禁忌吃什么
不吃榴莲 榴莲中的硫成分可使乙醛脱氢酶的活性大大减弱 ， 如果吃了榴莲后喝酒 ， 肝脏对酒精的代谢受到影响 ， 容易引起酒精中毒 ， 严重者可能致死 。
不吃海鲜 海鲜中含有少量的嘌呤醇 ， 会引发急性痛风 ， 而酒精有活血的作用 ， 会使患上痛风的概率增加 ， 所以 ， 要注意喝酒时不吃海鲜 。
【喝酒禁忌吃什么 喝酒禁忌吃什么水果】
不吃凉粉 凉粉中含有明矾 ， 有减慢胃肠蠕动的作用 ， 饮酒过程中食用了凉粉后 ， 所含的明矾会使刚喝下去的酒在胃内停留更长的时间 ， 会减缓血流速度 ， 延长酒精在血液中的停留时间 ， 增加酒精对人体健康的危害 ， 一起食用会加重肝脏负担 。
不喝咖啡 如果酒后喝咖啡 ， 会使大脑从极度抑制转入极度兴奋 ， 加快血液循环 ， 增加心血管负担 ， 对人体造成的损害甚至会超过喝酒本身 。专家提示 ， 在饮用白酒30－60分钟内 ， 饮用葡萄酒1－3小时内 ， 人体中游离的酒精含量会达到最大值 ， 在此期间不要喝咖啡 。
不喝碳酸饮料 当酒和碳酸饮料在人体内融合时 ， 会使酒精很快分布到全身 ， 并且产生少量的二氧化碳 ， 它会增加胃酸排泄并影响消化酶的发生 ， 有可能形成胃和十二指肠溃疡、出血 。
不喝胡萝卜汁 胡萝卜和酒不能在短时间内同时食用 ， 应该至少相隔三小时以上 。因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体 ， β胡萝卜素会跟酒精在肝脏中产生毒素 ， 对肝有害 。
喝醉了吃什么解酒酸奶 酸奶是最好的解酒秘方 ， 不仅能保护胃黏膜 ， 延缓酒精吸收 ， 由于酸奶中钙含量丰富 ， 因此更能缓解酒后的烦躁症 。
小米粥 喝酒后 ， 最伤的还是脾胃 ， 而小米最主要的功效 ， 就是补脾胃 。
芹菜汁 芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素 。如果胃肠功能较弱 ， 则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防 。此外 ， 喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状 。
蜂蜜水 蜂蜜中含有一种特殊的果糖 ， 可以促进酒精的分解吸收 ， 减轻头痛症状 ， 尤其是红酒引起的头痛 。
香蕉 酒后吃一些香蕉 ， 能增加血糖浓度 ， 降低酒精在血液中的比例 ， 达到解酒目的 。同时 ， 它还能消除心悸、胸闷等症状 。
西红柿汁 西红柿汁也是富含特殊果糖 ， 能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品 ， 一次饮用300ml以上 ， 能使酒后头晕感逐渐消失 。实验证实 ， 喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。
新鲜葡萄 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙醇浓度 ， 达到解酒目的 ， 同时 ， 其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。
会喝酒 ， 更要懂解酒 。学会降低酒精对身体的伤害 ， 减轻喝酒后的不适与症状 。让我们一起正确饮酒 ， 健康生活！

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