喝茶在生活中是一件平常不过的事情了，但是喝对茶才是最重要的，茶也很多种，上了年龄的人都喜欢喝铁观音，可以抗衰老的 。今天小编就给大家详细的介绍一下喝铁观音还有那些好处，感兴趣的朋友可以来看看哦 。美容减肥抗衰老铁观音具较强抗氧化活性，从而使人体免受衰老疾病侵害 。铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著 。
交友养性心情好铁观音在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特 。铁观音需要冲泡，待客时要烧水洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖;客人边品茶边与主人叙旧，过程十分融洽亲和，故而程序化冲泡品饮，使人心静利于养性怡情 。
【经常喝铁观音的好处 喝铁观音有什么好处】
防癌增智人聪明正炒铁观音铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列 。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展 。同时铁观音对增智还有功效 。人体大脑体液的酸碱性与智商有关 。茶叶是碱性饮料，铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商 。铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高 。
提神益思铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱 。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能 。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应 。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响 。
抑制心血管疾病铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病 。
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