葡萄干蒸枸杞 _饮食指南

葡萄干蒸枸杞，不仅味道酸甜适口，还具有很好的滋补作用。那葡萄干蒸枸杞怎么做呢，一起了解一下吧。食材葡萄干：30克
其他食材：枸杞：30克
做法步骤【葡萄干蒸枸杞】 1、将葡萄干和枸杞子清洗干净，沥干水分；
2、将两样材料放入碗中，放入蒸锅中蒸20分钟即可。
注意事项：因为葡萄干中糖分含量高，糖尿病人或肥胖人群应该少吃含有葡萄干的食物，以免影响身体健康。
功效利尿消炎、防治结石、清火疗疹、防治结核。
成果图