红糖姜水也叫姜汤 ， 是民间流传的一种驱寒暖胃的偏方 ， 喝过的人都知道 ， 这汤甜中带着意思辛辣 ， 不是很好喝 ， 但是这可以说是女性生活中的益母草 ， 对女性身体监看有很多大的帮助 ， 可红糖姜水究竟什么时候喝最好呢？月经前后饮用暖宫活血很多女性都知道喝红糖姜水可以缓解痛经 ， 也不会导致月经提前 ， 一般在月经来之前的一个星期喝红糖姜水 ， 最好早上空腹喝 ， 能暖宫、活血 ， 月经干净后的第二天开始饮用 ， 连服7天 ， 同时注意饮食上少使用生冷刺激性食物 。
乘车前饮用预防晕车姜是一种很好的晕车药 ， 很多晕车的人在乘坐长途车时都会带有生姜来预防晕车 ， 其实在乘车前喝一杯红糖姜水就够了 ， 红糖还能为大脑提供能量 ， 保证脑的活力 ， 减少晕车的可能性 ， 同时姜能提神醒脑 ， 预防晕车 。
上午喝红糖姜水暖胃红糖姜水有很好的养胃滋胃功效 ， 在早上7点到9点是胃最有活力的时间段 ， 这段时间饮用红糖姜水能很好的保证红糖姜水的吸收 ， 健脾开胃 。
受凉后饮用预防感冒【红糖姜水什么时候喝最好】 风寒感冒在中医的角度来说就是风寒外袭 ， 而生姜是属于热性的 ， 主要可以驱散外邪 ， 如果是受了风寒 ， 喝一碗热的红糖姜水 ， 令患者微微出汗 ， 则表示寒邪随着汗而流出了 ， 可以起到预防感冒的作用 。
红糖姜水的饮食禁忌1.红糖姜水不宜晚上饮用 ， 俗话说“晚上吃姜 ， 如痴砒霜” 。
2.红糖姜水不宜多喝 ， 体寒、感冒、经前饮用即可 ， 喝太多太勤容易引起上火 。
3.孕妇不适合饮用红糖姜水 ， 容易引起上火或者由于吃太多红糖引起流产 。
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