鸡蛋和地瓜可以说在我们的生活中是比较受欢迎的食物了 ， 鸡蛋营养价值丰富 ， 口感滑嫩 ， 是现在每个家庭中必备的食物 ， 而地瓜的味道口感甜糯 ， 所含的营养价值能够解决一定的疾病 ， 但是这两种食物适不适合搭配在一起吃呢？下面一起来看看吧 。鸡蛋和地瓜能一起吃吗不可以 。
地瓜和鸡蛋不能一起吃 ， 因为地瓜和鸡蛋都是容易使肠胃产生气体的食物 ， 如果搭配在一起只会使我们的肠胃产生更多的气体 ， 对我们的肠胃来说是非常不健康的 。
鸡蛋和地瓜的营养价值【鸡蛋和地瓜能一起吃吗 鸡蛋和地瓜一起吃会怎样】 1、鸡蛋的营养价值
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 ， 可以给我们的身体补充到充足的营养物质 ， 一方面还能解决一定的疾病 。
2、地瓜的营养价值
地瓜中的食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质非常的丰富 ， 营养价值非常的丰富 ， 而且地瓜作为一种粗粮 ， 在现在大鱼大肉的生活中地瓜所含的物质是受到不少人的推崇的 。
哪些人不宜吃地瓜1、糖尿病患者
因为地瓜中含有一定的糖量 ， 而糖尿病患者正是因为不能给身体补充过多的能量 ， 所以这类患者应该避免过多的服用地瓜 ， 否则会加重患者的病情 。
2、脾胃虚弱
因为如果脾胃虚弱的人经常吃地瓜 ， 容易造成腹部的不舒服 ， 给患者带来不必要的痛苦 ， 严重的可能会使病情复发 ， 所以这类患者应该避免多吃地瓜 。
3、草酸性结石患者
因为地瓜中含有大量的草盐酸 ， 而这种病正是因为身体内的草盐酸过多而导致的 ， 所以这类患者应该避免多吃地瓜 ， 防止病情的加重 。
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