生活中总会出现许多号称专家，美肤明星的护肤“秘笈”，这些秘笈真的有用吗？今天为大家一一识别她们的护肤谎言 。 1.柠檬是对付斑点的高手？ “秘笈”来源：美容专家 【辟谣解密】柠檬酸是果酸的一种，的确可以起到清理皮层的作用 。 但如果你拿来敷脸，美白的作用微乎其微，特别是柠檬有感光的作用，如果你敷了柠檬再晒太阳，反倒会让肌肤变黑，还会有色斑爬出来！所以当你敷了柠檬片之后，一定要洗干净脸！ 2.痘痘一定不能用手挤？ “秘笈”来源：时尚杂志 【辟谣解密】其实，如果你到医院去看痘痘，皮肤科医生也会给你挤的！但这里面的原则可是不能忽视的——第一，确定痘痘尖端呈现液体状态，这表示痘痘已经长熟；第二，清洁你要挤痘痘的手指，更别忘了指甲缝里的脏东西；第三，清洁脸部；第四，挤出痘痘后，使用面纸彻底吸附液体 。 3.淋巴排毒能让肌肤更好？ “秘笈”来源：美容院 【辟谣解密】对于美容院推出的“淋巴排毒”的宣传，你有没有动心？其实，淋巴排毒并没有什么科学依据，淋巴循环是机体循环系统的重要部分，在免疫反应过程中起重要作用，通过简单的导引是不可能彻底排除机体毒素的 。 重要的是，淋巴排毒不当会造成淋巴循环障碍、静脉曲张和组织内水液瘀滞，甚至有中毒的风险 。 所以说，在绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，毒素基本能够排出 。 如果确实需要排毒的话，通过食物调理则比较安全 。 4.脸上有了螨虫才会长痘痘？ “秘笈”来源：电视广告 【辟谣解密】电视广告里面出现了爬满了虫虫的画面，你还记得吗？于是你的猫咪、狗狗都成了你恐惧的对象，枕巾也恨不得每天都洗！事实上，毛囊螨是自古以来就存在于人类的皮脂腺、毛囊中，不过，除了酒糟、螨虫毛囊炎这些问题是已经证实是由毛囊螨虫引起的之外，其他的皮肤病跟它其实是没有关系的 。 毛囊螨虫跟其他寄生于皮肤表面的微生物一样，在正常的身体状况下，并不会引起疾病，但是当皮肤有伤口、或身体免疫力出现问题时，才会引起疾病 。 所以，千万不要被夸大的广告词吓到！ 5.多打几层粉底就能够让肌肤完美无瑕？ “秘笈”来源：日本影星深田恭子 【辟谣解密】明星们都有完美无瑕的肌肤，是因为化妆师给她们打了好多层的粉底？但想象一下，如果干着一张脸，再多的粉也很难让你的肌肤完美！不过，如果你先敷过一张保湿的面膜，或者涂上一些保湿霜，然后迅速涂上粉底，残留在肌肤表面的水分与粉末就能够完美地结合，你的粉底自然就会服帖，肌肤也就自然会完美了！ 6.仰睡就可以避免皱纹？ “秘笈”来源：名模希弗 【辟谣解密】睡觉的时候，侧睡的确会压皱肌肤，时间久了，皱纹自然会出现在眼周，但如果你仰睡久了，脖子上的皱纹可就该跟你不客气了！而且睡姿是很难在短期之内改变过来的，有一个简单的办法，就是用绸缎的枕套，因为它不会压紧肌肤，同时枕头的高度也不应该太高，一个立起来的拳头，的高度就最理想了！ 7.黑色食物会让肌肤变黑，而白色食物则会让你变白？ “秘笈”来源：大S 【辟谣解密】说这个话的是著名的大S，但实际上，肤色的黑或白，决定于体内的麦拉宁色素多少及分布的形态 。 我们的肤色，一半来自于爸妈、一半来自于后天因素的影响，例如紫外线照射、月经来前、怀孕等 。 不过要提醒各位，避免过度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物，吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑，为了营养均衡，还是要适当食用，只需避免在出门前食用即可 。 同理，多喝牛奶、甘蔗汁等白色食物，也无法美白你的肌肤 。 8.化妆水能够帮肌肤保湿？ “秘笈”来源：网络BBS 【辟谣解密】化妆水主要的作用是清洁，单用化妆水并不能帮助肌肤保湿，如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发，如果不赶紧擦乳液保水，只怕肌肤单擦化妆水会越擦越干 。 化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品的吸收 。 9.长痘痘就得涂牙膏？ “秘笈”来源：闺中秘友 【辟谣解密】可不是什么牙膏都能管用的，而且涂错了反倒会惹麻烦！牙膏中美白牙齿的成分中常常含有双氧水，虽有助减轻痘痘红肿、发炎，但是使用不当，反而会使皮肤灼伤，或者引起过敏 。 所以建议你还是选用青春痘专用、含药配方的控痘产品，对痘痘比较有直接的疗效 。 10.茶包能够消除黑眼圈？ “秘笈”来源：“小甜甜”布兰妮 【辟谣解密】茶叶里面虽然含有维生素C，在实验中维生素C具有淡化黑色素的作用，不过含量无法控制，而且不容易渗入皮肤深层，所以效果有待证实 。 而茶叶中的单宁酸，对皮肤有刺激性，所以不建议你用这个方式来消除黑眼圈 。 对于黑眼圈这样的“顽症”，用于美容手术和化妆品修饰的效果更好 。 各位MM们，下次再看见这些所谓的护肤“秘笈”，一定要三思而后行哦~
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