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红豆不能和什么同食 红豆不能跟什么同食

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红豆含有丰富的营养元素 ， 如蛋白质 ， 碳水化合物 ， 脂肪 ， 膳食纤维 ， 各种维生素 ， 胡萝卜素 ， 无机盐等等 ， 是大家常吃的食物 ， 那么红豆不能和什么同食？红豆不能和什么同食1、红豆不能和羊肉(包括羊肚、羊肝等 ， 最好跟羊有关的都不要一起食用)一起吃 。不然红豆里面的成分跟羊肉里面有些成分相克 ， 容易引起中毒的情况;
2、红豆不能和鲤鱼一起食用 。因为红豆和鲤鱼都有利尿消肿的功效 ， 如果放在一起食用 ， 会增加利尿的情况 ， 严重的话会引起人体脱水症状;
3、红豆不能和猪肉一起食用 。会出现腹胀的情况 ， 但是一般不会太明显 ， 但是还是需要注意;
4、红豆不能和盐一起食用 。很多人在煮红豆粥的时候会让一点盐 ， 增加口感 ， 但是盐会影响人体对红豆的营养吸收 ， 所以还是稍微注意一下比较好 。
红豆怎么煮不好烂1.利用冰箱 ， 这个方法针对有冰箱的人群 ， 可以先把红豆放入冰箱的冷冻室 ， 冷却两个小时以上即可 ， 拿出来煮的时候 ， 就会很快煮烂了 。
2.对于在宿舍或者没有冰箱的人群 ， 不要着急 ， 方法也是很多的 。
(一)提前12小时用冷水浸泡 。这方法耗时长 ， 没有耐心的人会觉得很麻烦 ， 这时可以使用第二条会提到的热水浸泡法 。
(二)热水浸泡法 。具体做法是煮沸水把豆子放进去 ， 再盖上盖子泡半小时 ， 大概耗时20分钟就能将红豆煮烂 。
(三)高压锅法 。对于大部分人来说这是最常见的办法 ， 用大火煮 ， 很快会煮烂 。
(四)冷激法 。等水煮沸水 ， 倒入几次凉水 ， 冷热交替刺激红豆发开 。
红豆什么时候吃效果好【红豆不能和什么同食 红豆不能跟什么同食】 一般早上吃比较好 ， 它的营养成分会很容易被身体吸收消化 。最好不要在晚上吃 ， 会很难消化 。而冬天吃比夏天吃更好 ， 更能补充气血 。

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