板栗是生活中常见的一种食材 ， 我感觉好久都没有吃过板栗了 ， 板栗什么季节成熟呢？下面一起来看看吧！板栗什么季节成熟秋季成熟 。
板栗是典型的秋季食材 ， 通常来说 ， 板栗4-6月份开花 ， 8-10月果实成熟上市 ， 早熟一些的板栗8月份就可以进行购买了 ， 晚熟一些的板栗则要到10月份才会成熟 ， 从口感和品质上来说 ， 秋季的板栗都是最佳的 。
板栗一年四季都有吗基本上一年四季都有 。
板栗虽然是秋季的应季食材 ， 但是现代科技发达 ， 有很成熟的生鲜储存技术 ， 将板栗采收之后放在专用的冷链储存中可以较长时间的保存板栗 ， 我们在春夏季吃到的板栗都是以这种方式得到的 。
板栗什么人不能吃糖尿病人 板栗升糖指数较高 ， 不利于糖尿病人身体健康的恢复 。
婴幼儿 板栗中含有较多的淀粉和纤维素 ， 婴幼儿食用板栗容易被噎住 。因此 ， 给婴幼儿吃板栗的时候要进行碾成泥稀释后再进行投喂 。
脾胃虚弱者慎食 板栗果仁中含有丰富的淀粉和纤维素 ， 脾胃虚弱的人 ， 本身肠胃就不是很好 ， 食用板栗会增加肠道的消化负担 ， 不利于身体健康 。
易放屁者少吃 板栗吃了产气 ， 有些人平时就喜欢放屁 ， 吃多了板栗更容易放屁 ， 因此 ， 易放屁者要少吃板栗 ， 以免加重放屁的情况 。
板栗怎么吃好按照个人饮食习惯决定即可 。
板栗可以分为生板栗和熟板栗 ， 生板栗脆爽 ， 熟板栗粉糯 ， 都是可以直接吃的 ， 还有一种板栗的食用方式是将板栗烹调起来 ， 做菜食用 ， 常见的板栗菜谱有：板栗鸡汤、板栗排骨汤、板栗烧鸡等 。
【板栗什么季节成熟 板栗一年四季都有吗】 小贴士：每种食用方式会有不同的风味 ， 个人在选择要怎么食用板栗前 ， 按照自己平时的食用习惯进行选择即可 。
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