现在正是杏子上市的时候，我家买了一整箱杏子吃，我妈妈是比较喜欢吃花生的，经常会煮花生粥、炖花生猪脚吃，想问下杏能和花生一起吃吗？杏能和花生一起吃吗可以适量一起吃 。
新鲜杏子中含有糖分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素C、维生素A、维生素P、维生素B17、钙、钾、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、柠檬酸、番茄烃等营养成分；而花生中含有淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、纤维素、维生素C、钙、铁、锌、镁、钾等矿物质元素 。二者的成分并不会发生冲突，是可以一起吃的 。
杏能和花生一起要注意什么注意要适量吃 。
但是杏子吃多了伤胃，还会加重消化负担，而花生吃多了也影响消化，因此一起吃的时候注意要适量吃，建议一天吃杏子4-5个，花生一天吃30克左右即可，大概就是用手抓一小把的量 。
花生与杏仁能同吃吗可以适量一起吃 。
花生性平，味甘；杏仁性温，味苦、甘，二者在食物属性上并不相克，且花生和杏仁在营养成分上也不冲突，因此是可以一起吃的 。
注意： 花生和杏仁属于坚果类食物，二者都含有较高的脂肪含量，因此吃的时候注意要适量，不能多吃，每样吃一小把就行了，多了可能会引起腹泻 。
晚上吃杏子会胖吗吃多了还是有胖的可能的 。
【杏能和花生一起吃吗 晚上吃杏子会胖吗】 杏子含糖量相比其他水果低，而且热量并不高，一般适量吃是不会发胖的 。但是在晚上如果吃多了杏子，并且没有运动锻炼，那么这些糖分不会被及时消耗掉，就会转化为脂肪在身体囤积下来，引起肥胖 。
相关经验推荐
- 牛奶与杏能一起吃吗 杏仁中毒用牛奶解毒吗
- 杏仁怎么去掉苦味 苦杏仁和甜杏仁的区别
- 河东区居民基本养老保险缴费对象和标准
- 中小养猪场和养猪户面临的3个神仙级竞争
- 晚上吃紫薯可以减肥吗 紫薯和红薯哪个减肥好
- 山药和紫薯能一起吃吗 山药和紫薯怎么做好吃
- 紫薯和红薯哪个更有营养 干紫薯条吃了会发胖吗
- 红豆不能和什么同食 红豆不能跟什么同食
- 枸杞菊花泡水喝的正确方法 枸杞菊花泡水喝的正确方法和用量
- 兰陵县居民基本养老保险缴费标准和方式