决明子是一种中草药材,中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，本品甘苦微寒，没什么副作用，如果长时间服用剂量应该更小 。决明子泡水喝的功效决明子性寒凉，泡水喝可以起到降火的作用，而且可以清肝火以明目 。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压 。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂 。
决明子和什么泡水喝好荷叶决明子茶 原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,
用法:开水冲泡代茶
功效:能减肥降脂,畅中润肠 。适用于肥胖症、便秘等 。
山楂决明子茶 原料:陈皮15g干草15g决明子60g陈山楂15g车前子用法:5碗水熬成一碗水,
功效:减肥作用
决明子绿茶 原料:决明子、绿茶各5g 。制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉 。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服 。随饮随续水,直到味淡为止 。
功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效 。适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等 。
喝决明子茶功效与作用去火 可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝 。制作时，先将这三种中药材浸泡几分钟，然后淘洗干净，再放入锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，将药汁倒出饮用，也可在药汁内加入蜂蜜或冰糖饮用，可起到清热去火的作用 。
祛湿热 夏季气候闷热，体内容易产生湿热症状 。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳 。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用 。
清肝明目 在炎热的夏季里，如果体内热气不及时消散，很容易出现头胀痛、烦躁易怒、眼屎多、眼睛红或痒、睡眠差等症状 。对此，可将菊花、苟杞、夏枯草和桑叶掺在一起煮水喝，可缓解燥热、降低肝火 。
通便 在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，容易出现大便干结、便秘的情况 。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用 。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好 。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻 。
预防热伤风【决明子泡水喝的功效 决明子和什么泡水喝好】 夏天容易出现中暑、热感冒的情况 。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用 。同时，还有疏风解表、清热生津的作用 。
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