主治:神疲体倦,食欲缺乏,干咳少痰,肺中燥热,心悸失眠 。
7、绞股蓝+赤小豆 组成:绞股蓝15克,薏苡仁30克,赤小豆50克 。
【绞股蓝和菊花一起泡吗 不建议一起泡,可能有以下坏处!】 制法:先将绞股蓝分别洗净,切碎后同入沙锅,加水适量,用中火煎煮30分钟,过滤,去渣,取浓汁约150毫升,备用 。将薏苡仁、赤小豆分别拣杂,淘净后同入沙锅,加水适量,大火煮沸后,改用小火煨煮1小时,待薏苡仁、赤小豆熟烂呈黏稠状,加绞股蓝浓煎汁液,拌和均匀,继续以小火煨煮成羹,即成 。
用法:早晚分服 。
功效:温热利湿,滋阴健脾 。
主治:体倦乏力,四肢困重,头晕眼花,食欲缺乏 。
8、绞股蓝+牛奶 组成:绞股蓝3克,牛奶250毫升 。
制法:将绞股蓝研成细粉,加入煮沸的牛奶中即成 。
用法:与早餐一同饮服 。
功效:补气强身,增强免疫力 。
主治:气虚所致的神疲乏力、食少纳差、易于外感等病症 。
9、绞股蓝+粳米 组成:绞股蓝10克,粳米100克 。
制法:绞股蓝煎取药汁,与淘净的粳米同煮成粥 。
用法:当早餐,随意食用 。
功效:补气健脾 。
主治:脾气虚所致的食少便溏、神疲乏力、易于外感 。
10、绞股蓝+白酒 组成:绞股蓝30克,白酒500毫升 。
制法:将绞股蓝放入干净容器内,倒入白酒,密封,浸泡1周 。
用法:每次服用15毫升,每日2次,早晚服用 。
功效:益气健脾,补肺润燥,养心安神 。
主治:气阴两虚所致的体倦乏力、纳食不佳、食少便溏、自汗盗汗、咳嗽痰黏、干咳无痰、心悸胸闷、失眠健忘等病症 。
11、绞股蓝+交藤 组成:绞股蓝10克,夜交藤15克,麦门冬12克 。
制法:取绞股蓝、夜交藤、麦门冬这三味中药一起放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后改用小火慢煎,待汤汁浓即可 。也可直接将三味中药一起倒入玻璃杯中,再倒入沸水冲泡,浸泡约5分钟即可 。温服,每日1剂,反复冲泡 。
功效:安神、清心、滋阴、润肺的功效,善治气虚、心阴不足、心悸失眠、烦躁不安等 。
12、绞股蓝+白果叶 组成:绞股蓝、白果叶各5克 。
制法:先将绞股蓝、白果叶共研成粗末,装入绵纸袋中,封口挂线,放入大号杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟,即可当茶频频饮用 。每日2剂,每剂可连续冲泡3~5次 。
功效:本方具有清热化痰、益气降浊、降压减脂等功效 。适用于各种类型的高脂血症、原发性高血压 。
13、绞股蓝+开水 组成:绞股蓝茶3—5克,开水500毫升 。
制法:,将绞股蓝茶放入茶盅,用500毫升开水冲泡绞股蓝,加盖闷泡3分钟左右,保健量:3—6克/天,治疗量:9克以上/天 。
功效:促进人体脂肪代谢并使之平衡,从而达到降血脂,逆转脂肪肝等效果,同时对减肥、通便、排毒,促睡眠效果确切 。
绞股蓝泡水喝有6大禁忌1、不宜天天饮用 绞股蓝性寒,天天饮用对脾胃的消化刺激比较大,否则容易破坏肠胃的正常消化功能,反而导致肠胃不适,因此,建议平均一周饮用2—3次即可 。
2、肠胃不好,体质偏寒以及孕妇人不宜饮用 绞股蓝在饮用时,一部分患者或产生恶心呕吐,甚至头晕眼花等不良反应,要特别留意肠胃不好,体质偏寒、怀孕的人群,这类人群是不宜饮用的,喝了容易引起腹泻和肠胃不适 。
3、初次饮用需少量 初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用,等身体适应后再循序渐进加量,直到找到适合自己最喜欢的口味为宜,一次性喝太多,容易肠胃接受不了,出现腹泻的现象 。
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