党参有补气、养血、生津的功效，是一般人都适合食用的，特别是女性，吃党参对身体特别好 。女人吃党参有什么好处呢？下面一起来看看吧 。女性吃党参好吗女人吃参当然好，不但可以补气养阴、清热生津，还可以滋阴养颜 。
党参的营养价值：
1、党参含有多糖、葡萄糖、果糖、菊糖、蔗糖、磷酸盐 。
2、党参还含皂甙、挥发油、脂肪、黄芩素、和钾、钠、镁、锌、铜、铁等14种元素 。
3、党参含有17种氨基酸的功效与作用，其中包括赖氨酸等7种人体不能合成的必需氨基酸 。
女人吃党参有什么好处1、降血糖 党参能对抗胰岛素性低血糖 。
2、保肝 党参对肝损伤有保肝作用，增进乳糜管吸收 。
3、解痉 党参能抑制离体胃肠应激性 。而促进胃粘膜溃疡愈合 。
4、抗肿瘤 党参煎剂和环磷酰胺有协同抑制肿瘤与减少转移等作用 。
5、镇静解热 党参有镇静作用 。可以改善记忆，抗惊厥和解热作用 。
6、降血压 能扩张周边血管 。增加血流量，改善心功能与保护血管内皮 。
女人怎么吃党参好党参红糖粥 原料：大米80克，党参、红糖各10克 。
做法：
1.党参洗净浮尘，浸泡2~3小时，大米淘净 。
2.汤锅置火上，倒入适量清水，大火烧开后放入大米和党参，再次烧开后转小火煮成米粒熟烂的稠粥，加红糖煮至化开即可 。
功效：补气养血、排毒养颜 。
党参鸡汤 原料：鸡项1只，党参50克，胡椒根50克，红枣8粒 。
方法：
1.鸡项剖净、去内脏及尾部、斩块 。
2.胡根、党参、红枣（去核）分别用清水洗净 。
3.将用料全部放入炖盅内，加开水适量 。
4.盖好，用文火隔水炖3小时，调味供用 。
【女人吃党参有什么好处 女人吃党参居然有这么多好处】 功效：补气安神、健脾益肺 。
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