我姐刚生完宝宝 ， 想炖点乌鸡汤给她喝 ， 有朋友建议我放一些通草进去 ， 我想请问一下乌鸡汤能不能放通草？乌鸡汤能不能放通草可以的 。
乌鸡汤味甘 ， 性平 ， 微温 ， 是一道比较常见的滋补汤品 ， 其中含有蛋白质、多种维生素、18种氨基酸以及多种矿物质等营养成分；通草是一味中药材 ， 味甘 ， 淡 ， 性微寒 ， 具有清热利尿、通乳的作用 ， 其中含有脂肪、灰分、蛋白质、粗纤维等成分 ， 具有较高的药用价值 ， 乌鸡汤和通草在食物性质和成分上并无明显冲突 ， 因此 ， 乌鸡汤中是可以放通草的 。
通草炖鸡汤下奶吗有一定的下奶作用 。
乌鸡汤营养丰富 ， 可以补充人体所需营养 ， 具有补肾益精 ， 益气养血的作用 ， 对于产后血虚乳少等症具有一定的好处；而通草味甘 ， 淡 ， 性微寒 ， 能通利经络 ， 促进乳汁分泌 ， 因此喝通草炖鸡汤对于产后乳少、乳汁不下等症具有较好的作用 。
通草乌鸡汤放多少通草合适3-5克左右 。
通草质地轻 ， 通草内服煎汤的用量为2-5克 ， 一般不建议过多服用通草 ， 因为通草药性甘寒 ， 如果服用过多 ， 其寒性可能会刺激肠胃 ， 引起腹胀、便溏、腹泻等胃肠道不适症状 ， 产后乳少者建议最好在医生的指导下根据自身情况用量 。
通草乌鸡汤怎么炖材料：乌鸡1只 ， 通草5克 ， 红枣20克 ， 姜片、食盐适量 。
做法：
1、将乌鸡处理干净 ， 切成大块备用 。
【乌鸡汤能不能放通草 通草炖鸡汤下奶吗】 2、通草、红枣洗净备用 。
3、乌鸡放入锅中用热水焯去血水 ， 捞出 ， 冷水冲去浮沫 。
4、通草用布袋包好 ， 放入砂锅中 ， 煎煮取汁备用 。
5、在砂锅中放入鸡块、红枣、姜片 ， 再倒入通草药汁 ， 适量放一些热水 。
6、先用大火煮沸 ， 后改小火炖煮2小时左右 。
7、最后撇去表层的浮油 ， 加入食盐调味即可 。
哪些人不能喝通草乌鸡汤孕妇 通草是一种中药材 ， 其中的成分比较复杂 ， 且具有一定的通利作用 ， 而孕妇体质特殊 ， 在孕期大量服用通草可能会影响胎儿的生长发育 ， 所以建议孕妇最好不要喝通草乌鸡汤 。
感冒患者 通草乌鸡汤营养丰富 ， 滋补作用强 ， 感冒期间不宜食用 ， 否则会导致体内的邪气难以外出 ， 致使原本的感冒症状加重 。
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