龙眼肉是一种比较常见的食物，银耳则是药食两用的食材，两者一起功效也很不错哦 。食材主要食材：龙眼肉20克，银耳20克 。
其他食材：冰糖20克 。
做法步骤1、龙眼肉去杂质洗净；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；冰糖打碎成屑 。
2、龙眼肉、银耳、冰糖同放炖锅内，加清水400毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成 。
【龙眼银耳羹】
功效健脑益智、温补安神、补血、丰胸 。
成果图
相关经验推荐
- 龙眼肉粥
- 龙眼肉是什么 龙眼肉是桂圆肉吗
- 龙眼肉可以泡水喝吗 龙眼肉和什么一起泡
- 龙眼肉可以放冰箱吗 龙眼肉可以冷冻吗
- 龙眼肉可以多吃吗 龙眼肉一天吃多少合适
- 龙眼肉什么颜色好 龙眼肉如何挑选
- 龙眼肉怎么吃 龙眼肉怎样吃最好
- 龙眼肉怎么吃最好 龙眼肉常见的五种吃法
- 桂圆干不能跟什么一起吃 龙眼肉不能和什么同吃
- 龙眼干怎么晒才好吃 晒干的龙眼干怎么保存