天麻营养价值非常丰富，富含天麻素、天麻多糖、维生素A、甙类、生物碱、香荚兰醇、香荚兰醛、琥珀酸、β-谷甾醇、黏液质等，其中天麻素和天麻多糖是主要成分 。虽说天麻是一味不可多得的好药，但并不是所有人群都适合食用的，有些人食用不仅没有养生功效，还有可能伤害健康，本文就来和大家聊聊天麻的食用方法和相关禁宜 。天麻的养生功效天麻营养价值丰富，体质较差，有高血压等慢性疾病的中老年朋友食用有很好的治疗疾病和滋养身体的功效 。有些朋友出现失眠、头疼等问题，也可以使用天麻来治疗，可以很好的药到病除 。下面我们来具体看看天麻都有哪些养生功效 。
01、降血压 天麻能治疗高血压，久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用 。
02、明目、增智 天麻有明目和显著增强记忆力的作用 。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物 。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81% 。
03、助阳气、通血脉 天麻不仅能治风定惊，而且还有助阳气、通血脉的作用，可用于五劳七伤，久服益气力 。近代临床研究表明，天麻所含的天麻多糖可增强机体的免疫功能，天麻注射液能改善心肌和脑部营养血液量，提高机体耐缺氧能力、对治疗老年痴呆症、恢复老年人记忆、改善中老年人脑部血液流通有较好的疗效 。
04、镇痛 用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果 。
05、祛风止痛 天麻可用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂 。天麻适合用于内风所致的头晕 。内风引起头痛的三种类型：
一、肝阳上亢型，表现症状：头痛头晕同时出现；
二、痰浊中阻，表现症状：经常感觉头偏沉；
三、肾虚病人，表现症状：头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状 。
06、治白发、脱发 天麻对于遗传性白发、神经性白发、中青年白发、脂溢性脱发、神经性脱发、斑秃、全秃的治疗都有一定的帮助 。
吃天麻的禁忌天麻在治疗疾病方面，功效显著，但却是副作用很小的中药材 。虽然说副作用小，但药物都是有药性的，不适宜的体质人群使用天麻，还是会有以下不良反应的 。
①、只要是身体有着血液亏虚、阴液不足等情况的患者或者人群，不适合服用天麻 。
②、天麻与御风草根同服，有令人肠结的危险 。
③、儿童、孕妇禁用天麻片 。
④、热痹者不适用，主要表现为关节肿痛如灼、痛处发热,疼痛窜痛无定处，口干唇燥 。
⑤、有高血压、心脏并肝并糖尿并肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用 。
⑥、即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时,使用天麻也要详审病情，把握病机，随证加减，方能取得良好的治疗效果 。
⑦、《本草新编》中提到："天麻最能祛外束之邪，逐内闭之谈，而气血两虚之人断不可轻用 。
天麻养生食疗方天麻不仅可以入药，同时还可以加入到饮食中制作成养生药膳，这样不仅可以缓解中药难喝的苦恼，还能滋补养生，两全其美 。
天麻和食物一起炖煮，可以结合食物中的营养成分，使人体更好的吸收营养，增强药效 。
天麻炖鸡 材料：母鸡1只，天麻15g，水发冻菇50g，鸡汤500g，调料适量 。
制作方法：将天麻洗净切片，放入碗中，上笼蒸10分钟取出 。鸡去骨切成小块，用油氽一下，捞出 。葱、姜用油煸出味，加入鸡汤和调料，倒入鸡块，用文火焖40分钟，加入天麻片，再焖5分钟，勾芡，淋上鸡油 。
相关经验推荐
- 天麻变黑色能不能吃 天麻变黑色是什么情况
- 天麻能泡水喝吗 吃天麻有什么作用
- 天麻炖鸡天麻可以吃吗 天麻炖鸡不一定要一锅端
- 天麻怎么吃 天麻的正确膳食吃法
- 天麻要怎么吃营养更好 天麻食用方法
- 天麻发霉了还能吃吗 天麻怎么防止发霉
- 天麻怎么吃治疗头痛头晕 吃天麻治头昏的食疗方法
- 天麻怎么吃效果最好 五种吃法别错过
- 怎样做包菜猪肉好吃 怎样做包菜猪肉好吃视频
- 淄博买国有划拨土地上住宅落户申请条件