步骤1
准备食材：红枣3颗、莲子10克、黑米10克、薏仁10克、红豆10克、糯米20克、桃仁10克 。
将除红枣和莲子以外的所有食材混合，然后倒入碗中，用清水浸泡3-4个小时 。
步骤4
放入混合的八宝食材 。
步骤5
用中小火熬煮80分钟 。
文章插图
步骤6
最后加入莲子、红枣 。
文章插图
步骤7
用小火熬煮30分钟 。
文章插图
步骤8
装盘即可 。
【红枣莲子八宝粥的做法 红枣莲子八宝粥怎么做】
文章插图
相关经验推荐
- 冬枣和红枣区别
- 冬枣是寒性还是热性
- 艾叶排骨红枣汤
- 桂圆红枣茶
- 龙眼肉莲子鸡蛋汤
- 大枣什么时候吃效果最好 红枣枸杞炖燕窝的做法
- 红枣泡水的功效与作用
- 红枣泡水喝会上火吗
- 和田玉枣一天吃几个 和田玉枣是红枣吗
- 大枣可以泡酒吗 大枣泡酒什么人不能喝