灵芝我们生活中常见的高价值食物，适量食用有利于人体健康，所以在生活中比较受人们欢迎，因此我也想自己在家做灵芝补身体，那么灵芝的最佳搭配？灵芝的最佳五大搭配是什么？灵芝山药汤材料：灵芝、山药、盐 。
做法：
1、把灵芝洗净，切好备用 。
2、山药洗净，切块备用 。
3、然后把灵芝和山药一同放入砂锅中，加适量水 。
4、文火煮1-1.5小时，倒出头煎液 。
5、之后再加适量水二次煎煮1小时左右，倒出煎液 。
6、最后将两种煎液混合食用即可 。
灵芝红枣汤材料：灵芝、红枣、蜂蜜 。
做法：
1、把灵芝洗干净，切小块备用 。
2、红枣用水冲洗干净 。
3、然后把灵芝、红枣一同放入煮锅中，加适量水煮1-2小时 。
4、记得中间取液1-2次 。
5、最后加适量方法调味煮沸即可 。
灵芝银耳汤材料：灵芝、银耳、黑木耳、冰糖 。
做法：
1、把灵芝洗净切小块备用 。
2、将银耳泡发洗净，剪小块，黑木耳泡发洗净 。
3、然后将灵芝、银耳、黑木耳一同放入锅中，加适量水隔水蒸1小时左右 。
4、1小时之后加适量冰糖调味，再蒸10分钟左右即可 。
灵芝筒骨汤材料：灵芝、筒骨、西洋参、生姜、枸杞、盐 。
做法：
1、灵芝洗净，切片备用 。
【灵芝的最佳搭配 灵芝的最佳五大搭配】 2、筒骨洗净，焯水备用 。
3、西洋参洗净，切好备用，枸杞用水冲洗净 。
4、然后把筒骨放入锅中，加适量水炖2小时左右 。
5、2小时之后加适量灵芝、西洋参、生姜、枸杞在隔水炖2-3小时 。
6、最后加适量盐调味即可 。
灵芝乌鸡汤材料：灵芝、乌鸡、瘦肉、北芪、枸杞、红枣、盐 。
做法：
1、把乌鸡清洗干净，切块焯水备用 。
2、灵芝洗净，切小块 。
3、瘦肉洗净切好，北芪、红枣各自洗净 。
4、然后把乌鸡、灵芝、北芪、枸杞一同放入砂锅中，加适量水，大火煮开 。
5、煮开之后转小火慢炖1-2小时 。
6、最后加红枣以及适量的盐调味即可 。
相关经验推荐
- 灵芝排骨汤怎么做窍门 灵芝煲排骨有什么好处
- 灵芝怎么泡水喝效果好 灵芝泡水喝有什么好处
- 灵芝天麻乌鸡汤的功效与作用
- 更年期吃灵芝有效果吗 更年期吃灵芝有什么好处
- 灵芝和什么泡酒最好 灵芝泡酒有什么禁忌吗
- 灵芝不适合什么人吃 灵芝怎样吃好
- 灵芝有点发霉还能吃吗 灵芝不适合什么人吃
- 灵芝陈皮水有什么功效 灵芝陈皮水怎么泡
- 干灵芝怎么食用好 干灵芝煲汤前要泡吗
- 灵芝对子宫有什么好处 什么人不适合喝灵芝水