冻柿子的口感十分的清脆冰凉 ， 那冻柿子能不能在空腹状态下吃呢？经常吃冻柿子会不会容易得结石呢？让我们一起来看一下吧 。冻柿子可以空腹吃吗不建议空腹吃 。
1.柿子本身属于寒性食物 ， 经过长时间冷冻之后寒气会增加 ， 如果空腹直接食用这种过于寒冷的食物会增加肠胃的负担 ， 并且容易对脾胃造成损伤 ， 很容易引起腹痛、腹胀等肠胃不适症状 。
2.柿子中鞣酸含量非常高 ， 而空腹时胃内胃酸含量比较多 ， 此时直接吃冻柿子 ， 柿子当中的鞣酸和果胶成分会在胃酸作用下生成不溶性沉淀物 ， 从而增加患消化道结石的几率 。
吃冻柿子会得结石吗过多食用可能会 。
适量吃一点柿子是不会导致结石的 ， 并且柿子中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分以及多种矿物质成分 ， 适量吃一点冻柿子能起到清热降火、润肠通便、生津止渴等作用 。但同时如果长时间过多食用的话 ， 就会增加患消化道结石的风险 ， 因为柿子中含有丰富的鞣酸成分 ， 过多摄入鞣酸会影响身体对蛋白质等营养成分的吸收 ， 同时还会和部分成分结合在胃内形成沉淀 ， 从而引起胃结石 。
冻柿子怎么吃不容易得结石不和高淀粉食物一起吃 在吃冻柿子的时候不宜吃高淀粉食物 ， 例如红薯 ， 因为这种食物食用后会促进胃酸分泌 ， 这样柿子当中的果胶和鞣酸就容易在胃酸作用下产生沉淀 。
不空腹吃 空腹状态下胃酸含量比较多 ， 所以平常吃柿子要尽量避开空腹状态 。
去皮吃 柿子属于高鞣酸食物 ， 其中大部分的鞣酸都位于果皮中 ， 所以在吃柿子的时候尽量将果皮去掉 ， 也能减少患消化道结石的几率 。
冻柿子适合减肥吃吗可以吃 。
【冻柿子可以空腹吃吗早上 冻柿子可以空腹吃吗】 冻柿子的热量并不高 ， 因此减肥期间也是可以吃的 ， 并不会影响减肥效率 。另外柿子当中含有丰富的膳食纤维成分 ， 食用后能在胃内吸水起到较好的饱腹感 ， 从而减少其他高热量食物摄入 。另外柿子当中的膳食纤维以及果胶成分还能促进肠胃蠕动 ， 这样能加速有害物质的排出 ， 对减肥非常有帮助 。
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