冬瓜汤是我们日常生活中常见的一类汤品 ， 它含有丰富的营养价值 ， 既可以消肿解暑又可以美容养颜 ， 深得人们的欢迎和喜爱 ， 那么冬瓜汤可以消肿吗？冬瓜汤去水肿怎么做？冬瓜汤可以消肿吗冬瓜汤可以消肿 。
冬瓜之所以可以消肿 ， 是因为冬瓜中的维生素含量较多 ， 其次 ， 冬瓜还含有铜、钾、铁、钙、锌、磷、硒等多种矿物质元素 ， 加上里面钾盐含量多于钠盐含量 ， 是一种典型的高钾低钠型汤品 ， 具有很好的利尿消肿作用 ， 可以在一定程度上起到消肿作用 ， 所以冬瓜汤是可以消肿的 。
冬瓜敷脸上可以消肿吗有一定效果 。
冬瓜敷脸一般情况下是用冬瓜皮敷 ， 冬瓜皮含有多种维生素及钾盐、钠盐等多种矿物质元素 ， 其中钾盐、钠盐具有一定消肿的作用 ， 当脸上皮肤出现肿胀时 ， 将冬瓜皮削成薄片 ， 外敷在脸上10-15分钟左右 ， 这样可以有效帮助人体消除肿胀 ， 恢复到原有的模样 ， 因此冬瓜可以敷脸上具有一定的消肿作用 。
冬瓜汤去水肿怎么做材料：冬瓜、海带、陈皮、盐 。
步骤：
1、将冬瓜洗净切成块备用 。
2、海带清水洗净切段备用 ， 陈皮洗净备用 。
【冬瓜汤消肿还是冬瓜消肿 冬瓜汤可以消肿吗】 3、然后冬瓜、海带、陈皮一起放入煲中 ， 加入适量水 ， 煲约2小时 。
4、最后根据口味加盐调味即可 。
小贴士：冬瓜、海带、陈皮中的维生素及多种矿物质可以帮助人体清热降火、消肿利尿、调节肠胃和排毒养颜 。
什么汤可以消肿山药豆腐汤 材料：山药、豆腐、大蒜、酱油、麻油、花生油、香葱、盐、味精 。
步骤：
1、山药去皮 ， 豆腐沸水烫后分别切成丁 ， 大蒜去皮剁成蓉备用 。
2、花生油烧至五成热 ， 爆香蒜蓉 ， 倒入山药丁翻炒数遍 。
3、然后加上适量水 ， 待沸腾倒入豆腐丁 ， 调入蒜蓉及剩余原料 ， 煮沸 。
4、最后散上葱花 ， 淋上麻油即可 。
赤小豆薏米汤 材料：赤小豆、薏米、水、盐、糖 。
步骤：
1、将赤小豆和薏米用手轻轻揉搓洗净 ， 然后放入锅中 。
2、大火煮2个小时至熟转小火慢炖30分钟左右即可 。
3、最后根据个人喜好加盐和糖调味即可食用 。
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