喝什么茶降血脂 ， 由于不良饮食和生活习惯 ， 患三高的人群越来越多 。下面给大家介绍一个通过喝茶来降低血脂的方法 ， 这几款茶要记得喝 。橘皮茶中医认为 ， 橘皮味辛、苦 ， 性温 。具有理气调中、燥湿化痰的功效 。橘皮含有橙皮甙 ， 有降血脂作用 ， 适用于平日痰多体胖的高血脂患者 。可用橘皮适量 ， 开水冲泡 ， 加盖闷10分钟后 ， 代茶频饮 。
山楂茶山楂是很好的降血脂的食品 ， 山楂里面含有三萜类和黄酮类成分 ， 能降低血清胆固醇 ， 山楂的维生素C ， 具有减肥降脂的作用 。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品 。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的效果 。取鲜山楂、生槐花、嫩荷叶 ， 取汁当茶饮 ， 每日一剂 。
菊花茶【喝什么茶降血脂效果最好 喝什么茶降血脂】 菊花为菊科植物菊的头状花序 。性微寒、味甘、苦 ， 有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效 。长期饮用 ， 对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果 。
决明子为豆科植物决明的成熟种子 。性微寒、味甘、苦、咸 ， 有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效 。
桑叶桑叶具有疏散风热 ， 清肺润燥 ， 清肝明目等保健养生功效 。现代医学研究表明 ， 桑叶含有多种氨基酸和各类维生素 。桑叶有降血脂、降胆固醇、降血压 ， 抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用 ， 与枸杞、胎菊等组方为菊杞茶效果更佳 。
苦荞茶苦荞茶具有降血糖、降血脂 ， 增强人体免疫力的作用 ， 对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用 。苦荞茶可改善心脑循环 ， 消除疲劳 。
什么情况不能喝茶喝茶应注意时机与方法 ， 以及自己身体的状况适不适合 。下列几类情况不适宜喝茶：
1.缺铁性贫血 。
2.过敏或脾胃虚寒之人 。
3.甲状腺机能亢进 。
4.孕妇、产妇 。
5.习惯性便秘 。
6.睡眠问题、易怒、心悸、躁动不安 。
冲泡水温80℃、不宜久泡、饭后不要喝浓茶 。过高的水温会容易破坏茶里面的有效成份 ， 久泡（超过8小时）会产生大量的单宁酸 ， 反而容易伤害肠胃 。
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