在生活中，大家应该经常会有口臭或者是遇到口臭的情况，那么口臭吃什么食物好呢？接下来我们一起看看吧 。海带近年研究发现，海带中含有高效的除臭物质，其效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，常吃可有效消除口臭 。
芹菜含有特殊香气，有助于消除口中异味，尤其是吸烟引起的口臭 。吃时在口中多咀嚼一段时间，效果更好 。香菜、薄荷也有去除口臭的作用 。
酸奶最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，而它正是口臭的罪魁祸首 。含糖酸奶没有天然发酵的酸奶效果好 。
蜂胶含有丰富而独特的黄酮类物质，是温和有效的天然除臭剂 。饮用蜂胶或用蜂胶水漱口，不但可以消除口臭和口腔疾病，而且能逐步治愈体内原发疾病，根除口臭 。
绿茶日本学者发现，绿茶中的儿茶素具有相当好的除口臭效果，甚至优于常用的叶绿素铜 。
红茶【口臭吃什么好 口臭吃什么好的最快】 台湾的一项研究表明，红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的效果 。只要将其浓度提升到绿茶的两倍，除臭功效就和绿茶相仿，不喜欢喝绿茶的人可以有更多选择 。
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