千寒易除 ， 一湿难去 ， 湿气乃万病之源 。秋季喝对茶不仅能有效排出湿气 ， 还能让女性朋友变得更漂亮哦~赶紧来看看让你更健康更美的两款茶饮吧!秋天喝什么茶去湿气
柠檬姜茶 柠檬姜茶是美容的最佳饮品 ， 长期喝可以有效地补充维生素C ， 防止皮肤色素暗沉 ， 美白淡斑 ， 女人越喝越美 。因为口感酸甜 ， 还有生津止渴、开胃消食的功效哦~
【春季养生喝什么茶去湿气 秋天喝什么茶去湿气】 食材：中姜根、2杯水、柠檬、肉桂棒、蜂蜜 。
步骤1·剥皮姜根切成片 ， 倒入2杯水、柠檬片和肉桂棒 ， 盖上并炖煮15分钟 。
2·最后可以加入一些蜂蜜 ， 口味会更好哦~
薄荷百香果果汁 百香果可以增加胃部饱腹感 ， 压制想吃东西的欲望 ， 还可以吸附胆固醇 ， 抑制人体对脂肪的吸收 。因此 ， 长期食用也能有助于快速减肥 ， 塑造健康优美体态 。
食材：薄荷叶5片、糖2汤匙 ， 新鲜百香果汁1汤匙 ， 水180ml
步骤1、取2个成熟的百香果 ， 洗净切开 ， 呈入碗中 。
2、将薄荷叶 ， 糖和百香果汁混合在一起 。
3、倒入水杯中 ， 搅拌均匀即可食用 。
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