生活中人们的工作压力是非常大的 ， 而且现在天气比较干燥 ， 所以很容易就出现上火的情况 ， 上火让人们感觉到非常的难受 ， 吃药治疗上火还会有一些副作用 ， 现在很多人都会选择去火的茶 ， 那么去火的茶都是有哪些呢?效果怎么样?菊花茶操作：菊花几颗即可 ， 可适当加入枸杞
适用：因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症 ， 只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用 。
金银花茶操作：适当金银花用开水泡饮
适用：清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑 解暑
三花茶操作：金银花10克 ， 菊花10克 ， 茉莉花3克 ， 加入沸水泡茶饮用 。
适用：清热解毒 ， 治疗头痛口渴、咽喉肿痛
薏仁茶浮肿的原因很多 ， 如果是单纯的水分滞留造成的浮肿 ， 推荐饮用薏仁茶 。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法：热水煮开 ， 就可以饮用了 。
功效：清热、利湿、治疗水肿 。
决明子茶材料：决明子适量 ， 菊花2朵 。
功效：清肝明目 ， 清热降火 。
【女性上火喝什么茶最好 上火喝什么茶最好】 肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火；还有些人会感觉两肋胀痛 ， 痛点来回移动；早上醒来口渴的同时 ， 还会感觉嘴里发苦 ， 这时人们可取决明子两小勺泡水喝 ， 如果症状持续存在 ， 可以在决明子中加入少许野菊花 。
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