喝什么茶排毒效果最好六款茶饮帮助排出体内毒素 _效果

绿茶绿茶是一种富含抗氧化剂的饮品，能增强抵抗力，并预防高血压、流感、气喘、压力等疾病。确实是一种促进身体排毒的最佳茶饮。
材料：
1汤匙绿茶茶叶(10克)
1杯水(250毫升)
做法：
将一汤匙茶叶倒入滤器中。
烧一壶水，确保没有到达沸点，因为煮沸后会让绿茶带有苦味。
将滤器放到杯子上方，将热水倒入滤器中，并浸泡3分钟。
如果你喜欢，也可以加入一些蜂蜜，使其变甜。
注意：我们建议在下午前喝绿茶，因为这种茶饮容易引起失眠问题。
因此，能帮助对抗自由基，这些自由基会导致老化，并造成身体机能不良。
材料：
4杯水(1公升)
2颗柠檬(使用柠檬皮和柠檬汁)
做法：
将水煮沸，加入柠檬皮，并浸泡10分钟。
10分钟后，加入柠檬汁。
直接饮用，也可加入视需要加入少量蜂蜜。
材料：
2杯水(500毫升)
2汤匙百里香(20克)
做法：
将水加热，沸腾后关火，加入2汤匙百里香。
上盖并浸泡5分钟。
5分钟后，用滤器过滤。
如果你喜欢，可以加入甜菊或蜂蜜让茶有甜味。
材料：
2杯水(500毫升)
2汤匙接骨木叶(20克)
做法：
将2汤匙接骨木叶加入滚水中浸泡5分钟。
静置直到冷却。
过滤并饮用。

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芹菜茶芹菜具有利尿和抗氧化功效，有助于消除体内的体液和毒素。
材料：
4杯水(1公升)
一片完整的芹菜叶
做法：
将1公升水加热，煮沸后加入芹菜叶。
继续煮3分钟，然后关火。
上盖，并净泡3分钟。
饮用前先过滤。
如果你喜欢，可以加入蜂蜜让茶有甜味。

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蒲公英茶蒲公英是一种抗氧化剂，也能帮助血液净化，有助于肝脏排毒，还具有消炎作用。
材料：
1杯水(250毫升)
1汤匙蒲公英(10克)
做法：
首先，将一杯水加热，煮沸后加入蒲公英。
然后，继续浸泡3分钟后关火。
上盖，并静置5分钟。
【喝什么茶排毒效果最好六款茶饮帮助排出体内毒素】过滤，如果你喜欢，可以加蜂蜜让茶有甜味。